ผมขอนำเสนอความรู้ที่สำคัญเกี่ยวกับการดูแลตนเองของผู้ที่เป็นลมชักและครอบ ครัว การปฏิบัติตัวที่ดีเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพื่อป้องกันการชักซำ้ และถ้ามีอาการชักเกิดขึ้น สิ่งแรกคือการตั้งสติให้ดี และให้การช่วยเหลือที่ถูกต้อง ไม่ต้องรีบร้อนพาไปโรงพยาบาลทันที แต่ถ้ามีอาการชักนานกว่าปกติ หรือเกิดอุบัติเหตุจากการชัก จึงต้องพาไปโรงพยาบาล ส่วนการชักแล้วจะส่งผลเสียต่อสมองจนทำให้โง่หรือไม่นั้น ขึ้นกับหายปัจจัย ได้แก่ สาเหตุการชัก ลักษณะการชัก ความถี่บ่อยและระยะเวลาที่ชักแต่ละครั้ง